怎么吃5 5简单习惯

更新时间:2019-11-03 11:28点击数:
首先,荸荠悉尼汤
物料:克30克,雪梨100克
调味料:冰糖
做法:洗净,去皮,切细,用梨洗净,切细,放入锅中,加冰糖,盖上锅,小火煮15分钟。
功效:悉尼和悉尼是多汁且高度保湿的食品,其中两种在汤中煮可治咳嗽并消除肺热。
第二,你的山脊
材料:大米和100克大米。
调味料:冰糖适量
做法:荸荠清洗,去皮,切块,洗米,放入锅中煮锅。大米煮熟后,加入糯米和糖煮。
或榨汁,等到until煮熟后,倒入糖,煮沸一到两次。
功效:山脊具有除热,除热,消食,解渴的作用。如果您有咳嗽,肺虚或口渴,可以每天服用一次以缓解症状。
三,汤
材料:100克,50克海el
做法:将海ly皮洗净,去皮切成薄片,将海ly皮洗净,放入锅中,加水煮沸汤。
功效:汤可滋养阴影,滋润肺部并消除热量。
四,狮子的头
配料:5片,鸡蛋1个,白菜50克,细馅300克
调味料:淀粉,烹饪用酒,味精,生姜,切碎的韭菜,生粉,糖,酱油,盐
做法:洗净,去皮,磨成米饭大小,放入肉碗中,加酒,淀粉,洋葱,生姜,谷氨酸钠,盐,鸡蛋打匀,拌匀,与肉丸揉;加入热油锅和肉丸,搅拌至两面都变黄,再加入料酒,酱油和糖,加少许水,盖上锅15 15分钟。
将白菜放在盘子上作为后盾,将狮子的头放在面包上,放在心脏上,然后倒汤。
5,当归糯米
原料:30克,糯米100克,当归15克
做法:将糯米洗净,去皮,洗净,将当归放入锅中,加水搅拌30分钟,去渣汁,加入糯米和糯米,煮后可以加蜂蜜。
适应症:当归能激活血液,糯米,血液中的水,热量,排毒,促进治疗中的血液循环,缓解疼痛,消除热量,排毒,增强脾脏,水分和改善人类豁免。
用餐提示
1.由于蟑螂在潮湿的土壤中生长,并且可以与许多寄生虫和细菌结合,因此蟑螂不应生吃,必须在食用前清洗。
2,甜而甜,还含有一些糖分,糖尿病患者不要多吃。
3,感冒感冒,因此,脾胃虚寒,血虚者不宜多吃,女性月经期间不宜多食。
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(编辑:林小平)